清热祛湿的方法

清热祛湿，可以通过服用黄芩、黄柏、桑皮等中药。

1、黄芩，性味：苦、寒，功效：清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎。可用于治疗湿热痞满（胃部胀满不适）、湿温暑湿（感受湿热引起的温病）、黄疸、痈肿疮毒等。

2、黄柏，性味：苦、寒，功效：清热燥湿、解毒泻火、除骨蒸。可用于湿疹湿疮、湿热泻痢（感受湿热邪气引起的腹泻）、带下阴痒等。

3、桑皮，性味：苦、涩、寒，功效：清热燥湿、收涩止痢、止带、明目。可用于湿热泻痢、目赤肿痛等。

黄芩、黄柏、桑皮性味苦寒，多服、久服容易伤脾胃，脾胃虚寒者忌服。

中药需在中医医师的指导下使用，不得擅自使用，以免损伤身体。未经合理配伍的中药作用有限，如出现相关症状，建议及时就医，以免耽误病情。