爬楼时膝盖发出咯吱咯吱的响声是怎么回事

爬楼时膝盖发出咯吱咯吱的响声可能与关节软骨磨损、滑膜炎、韧带松弛等因素有关。

1、关节软骨磨损：关节软骨是在关节活动时起到缓冲作用的组织，随着年龄增长或者关节过度使用，软骨逐渐磨损，关节活动时会产生摩擦声。

2、滑膜炎：滑膜是关节腔内的一层薄膜，负责分泌关节液。当滑膜发炎时，关节液的分泌和关节活动可能受到影响，从而产生异常响声。

3、韧带松弛：膝关节周围的韧带在运动过程中起到稳定作用，如果韧带松弛，关节在活动时可能出现不稳定，导致响声。

这些情况并非绝对表示膝关节存在问题，如果仅在爬楼时出现响声且无疼痛、肿胀等不适症状，可以观察一段时间。建议保持适当运动，避免长时间过度使用关节，增强关节周围肌肉力量，以减轻关节负担。

若响声持续加重或出现疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医检查。