对高血压有益的食物

首先普通食物并无任何降血压的作用，高血压患者的饮食主要是注意低盐低脂。

高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，普通食物并无任何治疗的功效与作用。饮食主要是注意低盐低脂，做饭时要减少烹调用盐，以及减少食用油的摄入，少吃或者不吃腌制食物、肥肉、动物内脏和油炸食品。

另外，增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等；并且增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。

建议患者遵医嘱规范治疗，必要时咨询医师或营养师科学指导饮食。