为什么跑步时腓肠肌下部会疼痛

跑步时腓肠肌下部疼痛可能与运动过度、肌肉拉伤、足踝结构异常、下肢循环不良等有关。

1、运动过度：长时间跑步或突然增加跑步强度，可导致腓肠肌疲劳、肌肉微损伤，引起疼痛。

2、肌肉拉伤：跑步前没有进行充分热身，肌肉没有活动开，突然运动容易引起肌肉拉伤，导致腓肠肌疼痛。

3、足踝结构异常：足踝部骨骼、软组织结构异常，如踝关节不稳定、足弓过高或过低等，可导致跑步时腓肠肌承受过度压力，引起疼痛。

4、下肢循环不良：下肢静脉曲张、动脉狭窄等疾病，可导致下肢血液循环不畅，跑步时肌肉需氧量增加，可引起局部缺氧、酸性代谢产物堆积，导致腓肠肌疼痛。

引起跑步时腓肠肌下部疼痛的原因较多，如休息后不能缓解或持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。