吊单杠时双肩疼痛是什么原因

吊单杠时双肩疼痛可能是由于姿势不正确、肌肉拉伤、肩周炎等原因引起的。

1、姿势不正确：如果吊单杠时姿势不正确，如手臂过度外展，可能会导致肩部肌肉过度用力，从而引起双肩疼痛。

2、肌肉拉伤：吊单杠时，肩部肌肉可能会被过度拉伸或撕裂，导致肌肉拉伤，引起疼痛。这种情况通常是由于热身不足、用力过猛或长时间保持一种姿势所致。

3、肩周炎：肩周炎是指肩关节周围的炎症，可能与肩关节退行性病变、慢性劳损、外伤等因素有关。吊单杠时，肩关节可能会受到过度的压力和牵拉，导致肩周炎症状加重，引起疼痛。

如果吊单杠后双肩疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。