男人戒烟戒酒一个月能备孕吗

备孕的男人戒烟戒酒通常需要三个月或半年以上，是否达到备孕标准，需综合分析，所以时间不能一概而论。

备孕期间男人需备孕前三个月开始戒烟戒酒，正常男人精子生长过程一般需要三个月，一般建议戒烟戒酒时间越长越好，有的需半年以上。

戒烟戒酒同时要避免使用对精子有影响的药物，以免影响精子生成的质量。

备孕需夫妻双方同时采用健康的生活方式，避免接触有害的环境，服用药物需咨询医生，指导正确安全用药。

备孕的期间，还需进行适当参加体育锻炼，增强机体的抗病能力，生活要规律，避免熬夜，健康合理饮食，可选用含蛋白质、叶酸、维生素等食物。

总之，戒烟戒酒一个月时间不充足，建议三个月到半年。