锻炼时脖子两侧疼痛是什么原因

锻炼时脖子两侧疼痛可能与颈部肌肉疲劳、颈部肌肉拉伤、颈椎病等有关。

1、颈部肌肉疲劳：长时间低头、颈部受凉等原因可能导致颈部肌肉疲劳，在锻炼时脖子两侧的肌肉可能会出现疼痛。

2、颈部肌肉拉伤：在锻炼时，如果颈部肌肉过度用力或受到外力撞击，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性病变，可能与颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等有关。在锻炼时，颈部的肌肉、神经、血管等受到压迫，可能会引起疼痛。

锻炼时脖子两侧疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。