十岁儿童能每日饮用纯牛奶吗

十岁儿童可以每日饮用纯牛奶，但建议控制饮用量。

纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，有助于儿童身体发育和健康成长。根据中国居民膳食指南，十岁儿童每日饮用300~400ml牛奶是有益的。但过量饮用牛奶可能会导致胃肠不适、腹泻等问题。

对于乳糖不耐受的儿童，建议选择舒化奶、酸奶等低乳糖产品，避免引起胃肠不适。

此外，儿童在饮用牛奶时，建议选择正规厂家生产的合格产品，并注意保持食物多样性，避免单一食物过量摄入。