崴脚后恢复走路后膝盖外侧疼痛怎么办

崴脚后恢复走路后膝盖外侧疼痛，可能是由于外侧副韧带损伤、外侧半月板损伤、髂胫束综合征等原因引起，处理方式包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、外侧副韧带损伤：崴脚时外力可能会造成膝关节外侧副韧带损伤。急性损伤期应该休息、局部冷敷，避免负重。如果外侧副韧带完全断裂，需要手术治疗，如外侧副韧带修复术。

2、外侧半月板损伤：崴脚时，外力可能会造成膝关节扭曲，使外侧半月板受到挤压，导致外侧半月板损伤。急性期应该休息、局部冷敷。如果损伤严重需要手术治疗，如外侧半月板缝合术、外侧半月板成形术等。

3、髂胫束综合征：多由于膝关节反复屈伸，导致髂胫束与股骨外髁摩擦，引起无菌性炎症。主要表现为膝关节外侧疼痛，跑步、上下楼梯时症状加重。要注意休息，避免剧烈运动。可以进行超短波、冲击波等物理治疗。疼痛明显时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。还可以佩戴护膝，增加膝关节的稳定性。

崴脚后恢复走路后膝盖外侧疼痛还可能有其他原因，如外侧副韧带止点撕脱骨折、股二头肌肌腱炎等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。