腰部在晚上翻身时常疼痛是什么原因

腰部在晚上翻身时疼痛，可能与床垫过软或过硬、白天过度劳累、强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因有关，具体如下。

1、床垫问题：床垫过软或过硬都可能导致腰部不适。床垫过软会使脊柱凹陷变形，过硬则会导致脊柱过度承重，这些都会增加腰部肌肉和韧带的压力，导致疼痛。

2、白天过度劳累：如果白天工作需要长时间保持同一姿势，或者进行了大量的重体力劳动，可能会导致腰部肌肉疲劳，在晚上翻身时出现疼痛。

3、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节等部位。患者常出现腰背痛、僵硬、翻身困难等症状，疼痛在夜间休息、久坐、久站后加重，活动后可减轻。

4、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的疾病，常见原因包括急性损伤未愈、慢性炎症、潮湿寒冷的工作环境等。患者常出现腰部酸痛、胀痛，休息、改变体位时减轻，劳累、受湿冷后加重。

5、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或马尾神经，引起腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状。患者在晚上翻身时，可能会加重突出物对神经根的压迫，导致疼痛加剧。

引起腰部晚上翻身疼痛的原因还有很多，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。