手淫后能进行健身活动吗

适度的手淫对身体健康并没有影响，也不会影响正常的健身活动。

但如果过度频繁的手淫可能会导致身体疲劳、注意力不集中等问题，在这种情况下不建议进行剧烈的健身活动，以免受伤或影响锻炼效果。

此外，如果手淫后出现了明显的不适症状，如头晕、乏力、腰膝酸软等，也不建议立即进行健身活动，应该休息一段时间，等身体恢复后再进行适当的锻炼。

总之，适度的手淫并不会影响正常的健身活动，但如果出现了不适症状或者过度频繁的手淫，建议暂时停止锻炼，等身体恢复后再进行适当的运动。