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18月龄宝宝并想睡觉却不能入睡导致哭闹怎么办

问题描述:请问18月龄宝宝并想睡觉却不能入睡导致哭闹怎么办?
发布于2022-07-03・浏览2123次

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18月龄宝宝不能入睡并哭闹可能是因为身体不适、睡眠环境不佳、作息不规律等原因导致的。可以通过观察宝宝状态、改善睡眠环境、调整作息等方法进行处理。

1、观察宝宝状态:宝宝不能入睡并哭闹时,可以先观察宝宝是否有身体不适的情况,如检查尿布是否需要更换、是否饥饿、有无发热等情况。如有异常情况建议及时就医诊治。

2、改善睡眠环境:保持室内温度适宜,避免温度过高或过低,室内光线不要过于明亮,可以适当调暗。同时,保持室内安静,避免噪音干扰。

3、调整作息:保持规律的作息习惯,白天不要让宝宝睡得过多,以免影响晚上的睡眠。晚上睡觉前不要进行过于兴奋的活动,可以给宝宝讲故事、听轻柔的音乐,让宝宝逐渐放松。

如果宝宝哭闹严重,可以尝试轻轻拍打或按摩宝宝的背部、手臂等部位,以安抚宝宝的情绪。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。