劳累后出现背痛是什么原因

劳累后出现背痛的原因包括肌肉疲劳、腰肌劳损、背部筋膜炎、腰椎间盘突出症等。

1、肌肉疲劳：长时间的伏案工作、久站、久坐等保持一种姿势，会导致背部肌肉紧张、疲劳，甚至引起肌肉痉挛，从而出现背痛。

2、腰肌劳损：长期从事重体力劳动、剧烈运动等人群，可因腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤而导致腰肌劳损，出现背痛。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的背部软组织损伤，可因劳累、受寒等因素诱发。患者主要表现为腰背部弥漫性的酸胀、疼痛，活动后加重。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者可因腰椎间盘的退行性改变，在劳累后加重背部疼痛症状。患者主要表现为腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状。

劳累后出现背痛还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、骨质疏松、脊柱肿瘤等疾病。

在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持一种姿势，避免过度劳累。如背痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。