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患有肋间肌炎可以进行跑步运动吗

问题描述:请问患有肋间肌炎可以进行跑步运动吗?
发布于2022-04-03・浏览1975次

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患有肋间肌炎时是否可以跑步运动取决于病情的严重程度。

肋间肌炎通常是由于肌肉损伤或过度使用引起的,表现为肋间肌局部的疼痛、压痛和活动受限。

如果肋间肌炎症状较轻,疼痛可以忍受,可以适当进行跑步运动,但要控制运动强度和时间,避免剧烈运动,以免加重肌肉损伤。

如果肋间肌炎症状较重,疼痛明显,建议暂时停止跑步运动,以免加重疼痛和肌肉损伤。

在进行跑步运动时,应逐渐增加运动强度和时间,避免突然加大运动量,同时注意正确的跑步姿势,避免跑步时过度扭转身体,以免加重肋间肌的负担。

如果在进行跑步运动时出现不适症状,应及时停止运动,并及时就医,以便进行适当的治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。