骨龄偏小3岁还能增高吗

骨龄偏小3岁可能还有增高的机会。骨龄是指骨骼发育程度，与实际年龄有关，骨龄小于实际年龄意味着骨骼发育程度较慢，生长发育可能滞后。因此，在骨骼尚未闭合、仍在生长的情况下，还有一定的增高空间。

要想促进身高增长，可以采取以下措施：

1、保证充足的营养：补充富含蛋白质、钙、磷等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆腐等，有助于营养全面。

2、加强锻炼：进行适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，大多数运动可刺激生长激素分泌，促进骨骼生长。

3、保持良好的作息：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，建议保证充足的睡眠时间。

4、补充维生素D：钙等物质的吸收，需要维生素D的参与，必要时可在医生指导下补充维生素D。

然而，遗传因素对身高的影响占据很大比重，所以不能保证一定能增高。如果担心生长发育问题，请咨询儿科医生，进行相关检查并听从医生的建议。