脚掌软组织挫伤需要多长时间能恢复

脚掌软组织挫伤一般需要2～3周恢复。

恢复时间受挫伤严重程度、皮肤伤口和感染情况等因素影响，若挫伤严重或出现感染，恢复时间可能会延长。

在恢复期间，要注意适当休息，避免过度使用受伤部位。可以适当进行冷敷或热敷，以缓解疼痛和消肿。同时，要逐渐加强功能锻炼，可先从散步等低强度运动开始，逐渐恢复正常活动。如疼痛加重或出现其他异常症状，请及时就医。