跌倒受伤如何消肿止痛

跌倒受伤消肿止痛的方法包括冷敷、保持休息、抬高患肢、使用药物。以下是具体操作方法：

1、冷敷：受伤后的24-48小时内，可以用冰袋或者冰水敷在患处，每次敷15-20分钟，每2-3小时重复一次。冷敷可以减缓血管扩张，降低血流速度，从而减轻肿胀和疼痛。

2、保持休息：受伤后，尽量避免过多活动以免加重肿胀和疼痛。在必要时可以使用拐杖、轮椅等辅助工具来减轻患处的压力。

3、抬高患肢：将受伤部位抬高至心脏水平以上，以利用重力减轻血液和淋巴液在患处的积聚，从而减轻肿胀和疼痛。

4、使用药物：可以根据医生建议使用非处方止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，以缓解疼痛和肿胀。严重的疼痛可能需要医生开处方药物。

如上述方法不能有效缓解肿胀和疼痛，或者症状持续加重，建议及时就医以排除骨折、脱臼等更严重的损伤。同时，要注意遵循医生的建议，进行必要的康复治疗。