肚子饿时头晕是什么原因

肚子饿时头晕的原因主要是低血糖。

当人体长时间未进食时，血糖水平会降低。血糖是大脑的主要能源来源，当血糖水平降低时，大脑供能不足，可能导致头晕、头痛等症状。

为避免这种情况，建议保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹。如果因为某些原因无法及时进食，可以适时补充一些糖分和水分，如喝一杯果汁或吃一些零食，以缓解低血糖引起的不适。同时，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于改善这类症状。

如头晕症状持续严重，请及时就医。