晚饭喝小米粥好吗

晚饭适量喝小米粥是可以的，但如果长期只吃小米粥，可能会导致营养摄入不均衡。

小米粥是一种传统食品，由小米和水熬制而成。小米是一种营养丰富的食材，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。

小米粥易于消化吸收，适合作为晚上的清淡饮食。不过，如果长期只吃小米粥，可能会导致营养摄入不均衡。因此，建议在吃小米粥的同时，还应搭配其他食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾等，以保证营养均衡。