宝宝便秘能吃板栗粥吗

宝宝便秘可以适量吃板栗粥，但应避免过量食用。

板栗是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体有益。但是，板栗中含有较多的淀粉和膳食纤维，过量食用可能会增加胃肠负担，导致消化不良，加重便秘。

因此，宝宝便秘时可以适量食用板栗粥，但应避免过量食用，以免加重便秘症状。同时，宝宝便秘时还应注意多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，以促进排便。