如何自我检测房颤

房颤是一种常见的心律失常，可导致心慌、气短、乏力等症状，严重者可引起血栓栓塞等并发症。通过感受脉搏、观察症状等帮助自我检测房颤。

1、感受脉搏：正常人的脉搏节律规整，房颤患者的脉搏往往不规则，可有漏跳或短绌脉。可以将手指放在手腕或颈部的动脉上，计数脉搏跳动次数，然后观察脉搏的节律和力度。

2、观察症状：房颤患者可能会出现心慌、气短、乏力、头晕等症状。如果经常出现这些症状，建议及时就医。

需要注意的是，自我检测房颤的方法并不十分准确，如果怀疑有房颤，建议及时就诊，进行心电图等检查，以明确诊断。