如何测量肩胛下皮褶的厚度

肩胛下皮褶厚度是一种常用的人体测量指标，用于评估个体的营养状况和肥胖风险。测量肩胛下皮褶厚度的方法如下：

1、找到肩胛下角：肩胛下角是肩胛骨的一个角，位于肩胛骨的最下端。

2、找到肩胛下皮褶：在肩胛下角下约1英寸（约2.5厘米）处，用双手拇指和食指捏起皮肤和皮下组织，形成一个倒三角形的皮褶。

3、测量皮褶厚度：使用皮褶卡钳或皮褶计，将其轻轻夹在皮褶上，使钳口或探头与皮肤表面垂直。读取皮褶计上的数值，即为肩胛下皮褶厚度。

需要注意的是，测量肩胛下皮褶厚度时，应该在同一位置、同一方向、同一时间进行测量，以保证测量结果的准确性。同时，应该避免在剧烈运动、进食、饮水等情况下进行测量。