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儿童餐后立即入睡的危害是什么

问题描述:请问儿童餐后立即入睡的危害是什么?
发布于2022-03-12・浏览2306次

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儿童餐后立即入睡可能有如下危害:

1、食物反流:吃饱饭后立刻躺下睡觉,容易造成胃内食物反流,严重时可能发生窒息。

2、消化不良:饭后立刻睡觉,胃肠道的蠕动减慢,食物不能充分消化吸收,容易导致消化不良。

3、肥胖:饭后立刻睡觉,身体的代谢率降低,热量消耗减少,容易导致肥胖。

4、龋齿:睡眠时唾液分泌减少,口腔的自洁作用减弱,食物残渣容易留在口腔内,增加龋齿的风险。

建议儿童在饭后适当活动,待食物消化一段时间后再入睡,以减少上述危害的发生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。