手指伸肌腱断裂康复训练

手指伸肌腱断裂康复训练主要包括早期康复和后期康复，具体如下：

1、早期康复（术后1～6周）：

（1）术后保护：佩戴保护手套，避免过度活动造成肌腱二次断裂。

（2）活动度训练：术后第1周开始，在石膏保护下进行主动屈伸活动，每个动作保持5～10秒，每天200～300次。

（3）力量训练：术后第2周开始，在石膏保护下进行轻柔的力量训练，如用健侧手辅助患侧手进行屈伸活动，每个动作保持5～10秒，每天100～200次。

（4）感觉训练：如果手术区域涉及到感觉神经，需要进行感觉训练，如使用不同材质的物品进行触摸和抓握训练，以促进神经功能恢复。

2、后期康复（术后6周以后）：

（1）活动度训练：去除石膏后，逐渐增加手指的主动屈伸活动范围，直到达到正常活动范围。

（2）力量训练：逐渐增加力量训练的强度和难度，如使用弹力带进行抗阻屈伸活动，以增强肌腱的力量和耐力。

（3）灵活性训练：进行手指的灵活性训练，如行抓握、对指、分指等动作，以提高手指的协调性和灵活性。

（4）日常生活能力训练：进行日常生活能力训练，如用患侧手进行穿衣、进食、书写等活动，以提高手指的使用功能。

需要注意的是，康复训练需要在医生的指导下进行，避免自行训练导致不良后果。同时，康复训练需要长期坚持，才能取得良好的效果。