足跟痛的治疗更适合使用膏药还是冷敷凝胶

足跟痛的治疗选择膏药还是冷敷凝胶，需要根据引起足跟痛的具体原因和病情来判断。

1、如果足跟痛是由于急性损伤引起的，如肌肉拉伤、韧带撕裂等，可以在受伤后的72小时内使用冷敷凝胶进行治疗，以缓解疼痛和肿胀。

2、如果足跟痛是由于慢性劳损引起的，如足底筋膜炎、跟腱炎等，可以选择使用膏药进行治疗。膏药可以通过皮肤渗透，深入肌肉和关节，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，缓解足跟痛的症状。

需要注意的是，无论是使用膏药还是冷敷凝胶，都应该在医生的指导下进行，避免自行使用。同时，在治疗期间，应该注意休息，避免过度活动，以免加重症状。