孕妇食用芭乐的功效与作用是什么

芭乐又称番石榴，是一种常见的热带水果，孕妇适量食用芭乐可以补充营养，还能促进胎儿发育。

芭乐含有丰富的营养成分，包括维生素C、维生素A、叶酸、钾、纤维素等，孕妇适量食用芭乐可以补充身体所需的营养，维持自身健康，促进胎儿发育。

此外，芭乐还含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，提高孕妇的新陈代谢。

需要注意的是，芭乐虽然营养丰富，但孕妇也不宜过量食用，以免引起胃肠不适。另外，芭乐含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应慎食。

孕妇应注意饮食均衡，保证营养摄入充足，同时避免暴饮暴食，以免引起不适。