骑车摔伤后疼痛如何缓解

骑车摔伤后疼痛的缓解方法包括休息、冷敷、抬高受伤部位和使用非处方药。

首先，应立即停止任何可能加重伤势的活动，静止休息以防止进一步损伤。

其次，可以使用冷敷包或冰袋进行冷敷，冷敷有助于缩小血管，减轻肿胀和疼痛。

然后，抬高受伤部位，有助于减少血液和体液在受伤部位的堆积，从而缓解肿胀。

最后，如有需要，可使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药。

另外，如果疼痛持续不减或者出现其他严重症状，应尽快就医，避免因延误治疗而导致的更严重的问题。