坐抱式适合多大宝宝

坐抱式一般适合4-6个月的宝宝。

宝宝在4-6个月时，颈部肌肉已经发育到一定程度，可以支撑头部的重量，同时身体也变得更加结实，可以承受一定的压力。在这个阶段，家长可以尝试用坐抱式抱宝宝，让宝宝坐在自己的腿上，面对自己，然后用手托住宝宝的背部和颈部，以确保宝宝的安全。

需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，家长应该根据宝宝的具体情况来选择合适的抱姿。如果宝宝还不能承受头部的重量，或者身体比较柔软，建议继续使用横抱式或者斜抱式，以免对宝宝的身体造成伤害。