骨折后走路瘸应如何锻炼

骨折后走路瘸的情况，可以通过康复训练、肌力锻炼、平衡训练和日常生活习惯调整来进行改善。

1、康复训练：骨折愈合后，应在医生的指导下进行康复训练，如做一些简单的踝关节活动和肌肉力量恢复训练，以提高肌肉的力量和耐力。

2、肌力锻炼：针对走路瘸的部位，如腿部和足部，进行有针对性的肌力锻炼。例如，可以做一些踝关节屈伸运动、腿部提升运动等，以增强肌肉的力量。

3、平衡训练：通过瑜伽、太极等平衡训练，可以提高身体的协调性和平衡性，有助于改善走路瘸的情况。

4、日常生活习惯调整：避免长时间站立或行走，保持良好的坐姿和站姿，避免增加下肢的负担。

以上建议均需在医生的指导下进行，以避免过度锻炼导致伤害。如果病情持续没有改善或者病情恶化，应立即就医。