红小豆的嘌呤含量高吗

红小豆又称赤小豆，是一种常见的杂粮，每100克赤小豆中大约含有150毫克左右的嘌呤，属于中嘌呤食物。

痛风是由于体内尿酸水平升高引起的疾病，而尿酸是嘌呤代谢的产物，因此对于痛风患者，急性发作期需要避免食用赤小豆，缓解期可以适量食用。

此外，赤小豆还含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。

对于健康人群，适量食用赤小豆并不会对身体健康造成影响，但如果过量食用，可能会引起消化不良等不适症状。

总之，在食用赤小豆时，建议根据自身情况适量食用。