胳膊上臂皮肤粗糙怎么办

胳膊上臂皮肤粗糙可能是由于皮肤干燥、日晒、皮肤炎症或缺乏维生素等原因导致的，可以根据不同的原因采取不同的处理方法，如使用护肤品、防晒、药物治疗、饮食调整等。

1、皮肤干燥：胳膊上臂皮肤干燥会导致皮肤粗糙。可以使用一些温和的护肤品，如含有甘油、尿囊素等成分的润肤霜，以保持皮肤的湿润。

2、日晒：长时间暴露在阳光下会导致皮肤粗糙。日常需要注意防晒，可以涂抹防晒霜、穿长袖衣服等。

3、皮肤炎症：皮肤炎症，如湿疹、银屑病等，也会导致皮肤粗糙。可以在医生的指导下使用一些抗炎药物，如氢化可的松、地塞米松等。

4、缺乏维生素：缺乏维生素A、B等也会导致皮肤粗糙。可以适当补充一些维生素，如多吃一些富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子、动物肝脏等。

导致胳膊上臂皮肤粗糙的原因还有很多，如接触性皮炎、毛周角化症等。如果皮肤粗糙的情况持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。