顶俩健康

腰间盘突出病患能进行侧屈运动吗

问题描述:请问腰间盘突出病患能进行侧屈运动吗?
发布于2022-05-22・浏览1864次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

腰椎间盘突出症患者可以进行适度的侧屈运动,但应避免过度侧屈,以免加重疼痛。

腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎疾病,主要是由于腰椎间盘的髓核向外突出,压迫神经根或脊髓,引起疼痛、麻木、无力等症状。

在腰椎间盘突出症的急性发作期,应尽量避免进行腰部过度活动,包括侧屈运动。在疼痛缓解期或康复期,可以进行适度的侧屈运动,以帮助改善腰部肌肉的柔韧性和稳定性。

在进行侧屈运动时,应该控制运动的幅度和强度,避免过度侧屈,以免加重腰椎间盘突出的程度,引起疼痛加重。

如果腰椎间盘突出症患者在进行侧屈运动时出现疼痛或不适,应暂停运动并咨询医生的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。