女高中生饮用牛奶有助于增高吗

牛奶富含钙质和蛋白质，而钙质和蛋白质都是骨骼生长的必需营养素，因此饮用牛奶可能会对身高的增长产生一定的积极影响。

然而，影响身高的因素众多，如遗传、环境、饮食习惯等。因此，女高中生饮用牛奶并不一定能够保证身高的增长。

需要注意的是，虽然牛奶是一种营养丰富的食品，但过量饮用也可能对身体健康造成负担，如导致腹泻、腹痛等不适症状。

因此，女高中生在饮用牛奶时应注意适量，并注意饮食均衡，保证充足的睡眠和适当的运动，以促进身体的健康发育。