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减肥期间可以饮用米酒吗

问题描述:请问减肥期间可以饮用米酒吗?
发布于2022-03-18・浏览2037次

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在减肥期间,最好是避免饮用米酒。虽然米酒的热量相对较低,但它含有一定的糖分和酒精,这些成分可能会影响减肥效果。

酒精会对身体的代谢产生影响,增加脂肪的储存和分解难度,同时还可能导致食欲增加,摄入更多的热量。此外,米酒中的糖分也会增加热量摄入,对减肥不利。

如果您正在进行减肥计划,建议选择低热量、高纤维、高蛋白的食物,并保持足够的水分摄入,以帮助控制体重。同时,适当的运动也是减肥的重要手段之一。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。