熟米饭的营养成分是什么

熟米饭是一种以稻米为主要原料制成的食物，主要营养成分是碳水化合物，还含有少量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。以下是熟米饭的一些营养成分：

1、碳水化合物：熟米饭的主要营养成分是碳水化合物，占总重量的75%左右。

2、蛋白质：熟米饭中含有少量的蛋白质，约占总重量的8%左右。

3、脂肪：熟米饭中的脂肪含量很低，约占总重量的1%左右。

4、维生素：熟米饭中含有一定量的维生素B1、维生素B2、维生素B6等B族维生素，以及维生素E。

5、矿物质：熟米饭中含有一定量的钙、铁、锌、镁等矿物质。

总的来说，熟米饭是一种营养丰富、易于消化吸收的主食，可以为人体提供足够的能量和营养物质。但需要注意的是，熟米饭的营养成分相对单一，建议与其他食物搭配食用，以保证营养均衡。