顶俩健康

黑咖啡后能立即饮水吗

问题描述:请问黑咖啡后能立即饮水吗?
发布于2022-05-23・浏览1755次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

黑咖啡饮用后是否可以立即饮水,取决于个人的饮用体验和偏好,没有固定答案。

黑咖啡是指不加糖、不加奶的咖啡,相较于加糖加奶的咖啡,黑咖啡的咖啡因含量更高,提神效果更好,但咖啡因会刺激中枢神经系统和胃酸分泌,部分人饮用后会出现失眠、心慌、反酸、胃肠不适等症状。

如果对咖啡因比较敏感,或本身有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病,建议在饮用黑咖啡后,等待一段时间再饮水,以免加重不适症状。如果没有这些情况,黑咖啡饮用后可以立即饮水。

此外,日常饮用黑咖啡时,建议控制饮用量,避免摄入过多咖啡因,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。