长时间看手机导致脸部发热怎么办

长时间看手机导致脸部发热是由于手机屏幕的蓝光刺激脸部皮肤，使皮肤温度升高。以下是一些处理方法：

1、休息：让脸部皮肤得到休息，缓解发热症状。

2、冷敷：使用冷毛巾或冰袋敷在脸部，降低皮肤温度。

3、使用保湿霜：在脸部皮肤上涂抹保湿霜，缓解皮肤干燥和不适。

4、减少使用手机时间：尽量减少使用手机的时间，特别是在晚上，避免蓝光对皮肤的刺激。

5、调整手机屏幕亮度：调整手机屏幕的亮度，使其不那么刺眼。

如果脸部发热症状严重，或者伴有其他不适，建议及时就医。