红薯可与桃胶一同煮食吗

红薯可以和桃胶一起煮食，但建议适量食用。

红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养物质，而桃胶是桃树分泌的树脂，含有碳水化合物、蛋白质、半乳糖、鼠李糖等成分，二者可以搭配食用，能为人体提供多种营养成分。

但红薯和桃胶均不宜过量食用，以免引起胃肠不适。

此外，日常饮食应注意营养均衡，食物种类应多样化，避免偏食或挑食，以保证营养素的摄入充足。