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茨菇与山楂可以共同食用吗

问题描述:请问茨菇与山楂可以共同食用吗?
发布于2022-03-28・浏览1995次

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顶俩健康专家团
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茨菇与山楂可以共同食用,但需要注意适量。

茨菇是一种常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。山楂是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、有机酸、黄酮类化合物等营养成分。

这两种食物的营养成分并不冲突,一起食用不会产生有害物质,可以放心食用。但是,过量食用茨菇或山楂可能会引起肠胃不适,因此需要注意控制食量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。