月经如何判断是否准时来潮

月经是否准时来潮，需要根据平时的月经周期进行判断。如果月经周期规律，21～35天来一次月经，且每次月经持续时间、经量正常，说明月经准时来潮。

月经是女性特有的生理现象，通常情况下，正常月经具有周期性，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，一般为21～35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2～8天，平均4～6天。正常月经量为20～60毫升。

如果月经周期、经期、经量不规律，出现月经提前、推迟、淋漓不尽等情况，可能是由于精神心理因素、药物因素、疾病因素等引起的，需要及时就医，查明原因，进行针对性治疗。