跑步后手部痒且起小包怎么办

跑步后手部痒且起小包可能是因为过敏反应、虫咬皮炎、湿疹等原因导致的，应根据具体原因采取相应的处理措施，包括脱离过敏原、使用药物等。

1、过敏反应：有些人可能对跑步时接触到的物质，如橡胶、乳胶等过敏，可导致手部瘙痒、起小包。

（1）应立即停止跑步，并用清水冲洗手部，以去除过敏原。

（2）可以在局部使用炉甘石洗剂以减轻瘙痒症状。

（3）可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

（4）如症状严重，应及时就医，医生可能会给予糖皮质激素类药物，如泼尼松等。

2、虫咬皮炎：如果在跑步时被蚊虫叮咬，也可能会引起手部瘙痒、起小包。

（1）可以用肥皂水清洗被叮咬部位，以中和蚊虫分泌的酸性物质。

（2）可以在局部涂抹清凉油、花露水等，以缓解瘙痒症状。

（3）如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

3、湿疹：如果手部本来就患有湿疹，跑步后可能会导致症状加重，出现瘙痒、起小包的情况。

（1）可以在局部涂抹糖皮质激素类药物，如地塞米松、氢化可的松等，以缓解症状。

（2）可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻瘙痒症状。

（3）应注意保持手部干燥，避免接触刺激性物质，如洗涤剂、化学品等。

如果跑步后手部痒且起小包的情况持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。