果酒与啤酒哪个更伤身体

果酒和啤酒都会对身体造成一定的影响，但具体哪个更伤身体取决于饮酒量和个人身体状况等因素。

果酒是用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，含有水果的营养成分，如维生素、糖分和矿物质等。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，加入啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵酿制而成。

果酒和啤酒适量饮用对人体健康有一定益处，但过量饮用都会对身体造成伤害。无论饮用哪种酒，都应该适量，并避免频繁饮酒。同时，不推荐未成年人饮酒。