60岁人士做完半月板III度手术后可以跑步吗

做完半月板III度手术后60岁人士是否可以跑步，取决于手术后的康复情况。一般来说，如果康复良好，可以逐步恢复跑步，但如果康复不理想或者存在疼痛等不适症状，建议暂时不要跑步。

1、康复良好：如果手术后经过医生的评估，确定康复良好，可以逐步恢复跑步。但是，在开始跑步前，建议先进行适度的步行、慢跑等运动，以逐渐适应运动强度。此外，跑步时应该选择合适的鞋子，并注意跑步的姿势和强度，避免过度劳累。

2、康复不理想或存在不适症状：如果手术后康复不理想，或者仍然存在疼痛、肿胀等不适症状，建议暂时停止跑步，继续进行康复治疗和休息。等到症状消失，康复良好后再逐步恢复跑步。

总之，60岁人士做完半月板III度手术后是否可以跑步，应该在医生的指导下进行。同时，在跑步前应该进行充分的热身和拉伸，以减少运动损伤的风险。