月经过后腰部与小腹疼痛怎么办

月经过后腰部与小腹疼痛可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病有关，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出等腰部问题有关。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

1、观察休息：如果疼痛较轻，可以先观察，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，避免长时间站立或坐着。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在腰部和小腹，有助于缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

4、病因治疗：针对不同的病因，医生会采取不同的治疗措施。

如果是妇科疾病引起的，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，可以采用抗炎药物治疗、手术治疗等。如果是腰部问题引起的，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，可以采用物理治疗、康复训练、手术治疗等。

总之，如果月经过后腰部与小腹疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。