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幼儿可以喝加入苦荞的小米粥吗

问题描述:请问幼儿可以喝加入苦荞的小米粥吗?
发布于2022-02-28・浏览1953次

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顶俩健康专家团
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幼儿可以适量喝加入苦荞的小米粥,但应避免一次性食用过多。

苦荞是一种常见的杂粮,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。小米也是一种营养丰富的杂粮,含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。

将苦荞和小米一起煮成粥,可以提高粥的营养价值,有助于幼儿补充营养,促进生长发育。

但是,苦荞和小米都是粗粮,含有较多的膳食纤维,过量食用可能会引起胃肠不适。

因此,建议家长适量给幼儿添加苦荞到小米粥中,并且注意观察幼儿食用后的反应,如有不适,应停止食用并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。