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黄豆粉是蛋白质的补充来源吗

问题描述:请问黄豆粉是蛋白质的补充来源吗?
发布于2022-02-20・浏览1992次

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黄豆粉是一种由黄豆制成的粉末,黄豆是一种富含蛋白质的食品。因此,黄豆粉可以作为蛋白质的补充来源。

每100克黄豆中含有约35克的蛋白质,而黄豆粉是由黄豆制成的,因此其蛋白质含量也比较高。

不过,需要注意的是,黄豆粉的营养价值可能不如完整的黄豆,因为在加工过程中可能会损失一些营养成分。另外,对于某些人来说,黄豆粉可能会引起过敏反应。因此,在食用黄豆粉之前,最好先咨询医生或营养师的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。