孕晚期可以食用瑶柱瘦肉粥吗

孕晚期可以吃瑶柱瘦肉粥，但需注意食不过量。

瑶柱瘦肉粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等多种矿物质，可以为孕妇孕晚期提供能量和营养。

但需注意，瑶柱瘦肉粥虽然营养，仍需控制摄入量，过量进食容易引起消化不良，增加胃肠道负担。另外，孕晚期还应注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入。

此外，孕晚期还应注意适当运动，有助于控制体重，有利于自然分娩。