桑葚和百合能同服吗

桑葚和百合可以同时食用，但应避免过量食用，以免引起不适。

桑葚是一种营养丰富的水果，富含维生素C、纤维素、矿物质和抗氧化剂。百合是一种中药材，具有润肺止咳、清心安神的功效。两者在传统的中医食疗中也常搭配使用，因此同时食用并不会产生不良反应。

但应注意，百合和桑葚中含有较多的糖分，过量食用可能会导致血糖升高、消化不良等问题。另外，对百合或桑葚过敏者应避免食用。

总之，在适量食用的情况下，桑葚和百合可以同服。