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夜宵期间能够食用水煮虾吗

问题描述:请问夜宵期间能够食用水煮虾吗?
发布于2022-02-14・浏览2109次

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一般情况下,夜宵期间可以适量食用水煮虾,但前提是对虾不过敏,并且要注意食用量和烹饪方式。

虾含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质,夜宵期间适量食用可以补充人体所需的营养,有益于身体健康。

需要注意的是,水煮虾虽然营养丰富,但不宜过量食用,以免增加胃肠道负担。另外,在烹饪水煮虾时,建议选择新鲜的虾,并确保煮熟,以免引起食物中毒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。