维生素D能提高免疫力吗

维生素D不能直接提高免疫力，但它可以通过影响免疫系统的功能来帮助身体抵御疾病。

维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康。但近年来研究发现，维生素D还具有免疫调节作用。维生素D受体广泛存在于免疫细胞，如T细胞、B细胞、巨噬细胞、树突状细胞等，维生素D可以通过与其受体结合，调节免疫细胞的分化、活化和功能。

维生素D能够促进T细胞的活化和增殖，增强其抗原提呈能力和细胞因子的分泌，有助于提高免疫应答能力。此外，维生素D还能抑制过度活跃的免疫系统，避免免疫系统对自身组织的攻击，降低自身免疫性疾病的风险。

需要注意的是，维生素D过量补充也可能对身体造成不良影响，如高钙血症、肾结石等。因此，补充维生素D应该在医生的指导下进行，避免自行滥用。